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茶叶知识

  • 常常很累睡不饱?推荐3款茶饮甩掉慢性疲劳

    现代人因为生活忙碌,常常感觉到很累,又怎么睡都睡不饱,其实这就是慢性疲劳找上门了。一般来说正常的疲劳情况,只要经过一段适当的休息调养后,就可以恢复精神,但若长期间感到疲劳倦怠,又排除慢性病因素,无法找出真正的原因,有可能就是慢性疲劳症候群。

    发布时间:2021-03-03

  • 喝茶、咖啡、红酒有助健康!但正确喝法你知道吗?

    你习惯喝茶,还是咖啡?又或者睡前一定要来杯红酒?不同的研究分别指出上述饮品对身体的种种好处。为了增进健康,喝了就对了吗?《本草纲目》记载:「茶」苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。美国《糖尿病护理》指出,每天喝咖啡有助于降低第二型糖尿病

    发布时间:2021-03-03

  • 从喝茶一窥个性!色彩心理学教你如何「茶言观色」

    你发现了吗?身边的人,每次点的茶和每天泡的茶,是不是重複性很高?有些人天天都要一杯奶茶,有些人只喝红茶或绿茶,因为每个人的个性不同,活泼外向的人和浪漫多愁的人,喜欢茶的风味和颜色自然也不同,从色彩心理学上,也能一窥一二喔!茶的色彩心理学:1

    发布时间:2021-03-03

  • 习惯饭后喝杯茶、吃水果?这些食物要隔1小时才能吃

    正餐过后来上一杯茶去油解腻,或是吃个水果帮助消化,这可能是大家日常很常见的饭后习惯,但其实这些动作反而会影响饭后消化,建议最好饭后一小时再饮用或进食。以下列举出4种食物及饮品,都是不建议饭后马上食用或饮用的。饭后禁忌1:喝汤或喝水台湾人饮食

    发布时间:2021-03-03

  • 泡完茶别急着丢茶包!还有5个隐藏用途

    喝茶的好处多多,可以促进消化,又可以舒缓身心,不过茶包也不惶多让喔!茶包除了泡茶外,还有其他多种生活小妙用,所以就算泡完茶也不要直接丢掉,留下来还有很多用途,赶快把这些方法学起来吧!第一招:清除油渍大家都知道茶有去油解腻的效果,如果家中的洗

    发布时间:2021-03-03

  • 记忆力越来越差怎么办?用这5种食物活化大脑!

    是否觉得最近常常忘东忘西呢?现代人工作压力大,常常忙到一下记忆力下降,其实越忙乱的生活,越容易出现记忆力衰退的状况,今天就要告诉大家怎么从日常的生活中摄取营养,提升记忆力哦!活化大脑,这些营养不能少1.单元不饱和脂肪酸-苦茶油现代人平日从食

    发布时间:2021-03-03

  • 让控制体重变得不再困难!在茶里加入它们就可以轻鬆瘦

    天气越来越热,换上短袖才发现,原来自己默默的增胖了不少!想到又要进行减肥计划,是不是觉得很苦恼呢?就因为如此,市面上有许多茶饮料都会打着喝了可以纤体、油切、降低体脂肪等好处,让想要控制体重的大家,多一个方式可以达到目标。因为它们,喝茶可帮助

    发布时间:2021-03-03

  • 喝好茶,顾好「心」

    如果你喜欢喝茶,你知道什么时间适合喝什么茶吗?茶的好处不胜枚举,且不用多喝就可以很健康。美国及日本研究都发现,每天喝一杯茶,就能帮助降低心血管疾病的风险,亦能减少中风、早死,甚至呼吸道疾病的机率。早上:喝红茶较好,因为红茶可促进体内的血液循

    发布时间:2021-03-03

  • 怎么泡出一壶好茶?掌握3个关键最重要!

    泡茶可以说是一门学问,如果使用正确的泡茶方式更能提升风味,以下分享泡茶最需要掌握的3个关键步骤,不同种类的茶泡茶方式也不同喔!泡出好茶的3个关键1.比例:一般而言可以依照水与茶叶为50:1做沖泡,但不同种类的茶叶还是有所差异,在做判断上也可

    发布时间:2021-03-03

  • 低头族、电脑族如何护眼?喝这3款茶可解眼乾酸涩

    现代人很容易用眼过度,不是盯着电脑看,就是盯着手机看,长期下来很容易造成眼睛疲劳、乾涩,甚至视力下降。若想要预防眼部疾病发生,可以从食疗下手,像是枸杞、菊花及决明子都是有护眼效果的食材,以下分享3款日常饮用的茶饮,保护眼睛就从「喝」的做起!

    发布时间:2021-03-03

  • 晚上喝茶或咖啡,真的会让人睡不着觉吗?

    喜欢喝茶或喝咖啡的人,应该最期待每天用完晚餐过后,好好的坐下来享受一杯甘甜的浓茶或是香醇的咖啡,好好的放鬆一下白天上班时的紧绷情绪。但是也有很人担心,晚上喝茶或喝咖啡,容易让人精神振奋,反而难以入睡,影响睡眠品质,事实真的是这样吗?茶叶与咖

    发布时间:2021-03-03

  • 夏天消暑要喝这3种茶!原来和坚果最搭的茶是它

    茶,自古以来一直被东方人所爱戴,而茶也的确拥有许多有益于健康的营养成分。常喝茶不但可以防癌、控制血脂、血糖,甚至预防失智,这些好处都是其他饮料无法取代的。茶的种类怎么分?茶叶一般都是依照「发酵程度」区分成6大种类,白茶、青茶、绿茶、红茶、黑

    发布时间:2021-03-03

  • 让瘦身效果更加倍!3种减肥必喝的吸脂茶在这里

    常听到运动教练说,减肥这档事是七分靠饮食,三分靠运动。其实除了透过平日的调整之外,我们也能够透过一些饮食上「外挂」,让瘦身效果更事半功倍!3种减脂茶不只刮油吸脂,还能维持身体健康1.玫瑰消脂茶功效:健脾理气、消脂减肥材料:玫瑰花10~15朵

    发布时间:2021-03-03

  • 好喝鲜奶茶自己也能做!DIY黄金比例大公开

    台湾人爱喝饮料是有目共睹的,其中对于奶茶的爱好又属于其中之最,以下介绍大家几种常见的知名红茶,并分享製作鲜奶茶的完美比例,让大家自己在家里也可以泡鲜奶茶喔!製作鲜奶茶先从泡红茶开始首先在茶壶中加入5g茶叶,再注入350c.c.沸腾的热水沖泡

    发布时间:2021-03-03

  • 原来我们都喝错了!别再倒掉第一泡茶

    因为担心茶叶农药残留的问题,许多人在喝茶时会先把第一泡倒掉,但事实上,倒掉第一泡茶的做法,不但没必要,还浪费了许多有益健康的好成分。除非直接吃茶叶,否则很难喝入超标农药根据农委会茶叶改良场的说明,第一泡茶其实与农药无关,目前用于茶叶的农药分

    发布时间:2021-03-03