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红茶最常见的功效

2015-09-25 红茶 220阅读 投稿:luoke

  红茶通常可以冲泡三次,三次的口感各不相同,细饮慢品,徐徐体味茶之真味,方得茶之真趣。专家表示,喝红茶有很多好处,有很多功效。

  1.提神消疲:经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

红茶功效

  2.生津清热:夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

  3.利尿:在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

红茶的功效与作用介绍

  越来越多的人为了自己的健康,为了自己的皮肤看上去更年轻,愿意在冬季喝红茶,认为冬季喝红茶,不但能让自己提高身体的免疫力,同时也能更好的维护自己皮肤的健康和滋润。所以现在有很多的女性,在进入秋季以后就已经开始喝红茶。那么红茶的功效与作用有哪些?下面内容就做了具体介绍,希望对您有帮助。

  红茶的功效作用1:抗衰老

  红茶还有一个特别吸引女生的功效-抗衰老,这一功效是美国历经5年的研究成果,经过研究结果表明,红茶中所含的抗氧化成分的确可以彻底消灭坏癌细胞中化学物质的传播路径。女性朋友你觉得这红茶还行吗?而且红茶还可以加糖或加奶一起喝呢。

红茶茶饮

  红茶的功效作用2:生津清热

  炎热的夏天喝红茶是见证它生津清热功效的季节,夏季常喝红茶不仅能解渴生津清热,还能利尿解毒哦,而且这功效是经过科学证明的哟。

  红茶的功效作用3:降血脂、血压

  红茶最受关注的功效就是降血压、血脂,其实经美国医学研究证明,患心脏病的患者只要每天喝4~5杯红茶,他的血管舒张度就可以从6%涨到10%左右,如果是身体健康的人喝4杯,他的血管舒张度就可以达到13%,这样足以证明常喝红茶具有降血压降血脂的作用,此外,经证明红茶还具有抗癌的作用。

  红茶的功效与作用还是比较大的,通过以上的介绍相信你也了解了,红茶的作用不但能起到抗衰老的作用,而且能生津清热,对于降血压,降血脂,预防脑血管疾病,起到的作用也比较大。所以对于很多老年人,由于冬季是脑血管疾病的高发期,建议在冬季通过喝红茶,更好地预防脑血管疾病,让自己身体保持健康。

红茶的功效 红茶可预防糖尿病

  也许与我国人民的饮食习惯有关,我们身边有糖尿病的人真的不少见,多油多盐的习惯真的有一定的危害。不过,如今人们已经意识到这一点了,许多人改变了自己的饮食,吃的清淡了很多。要说到养生,不得不说的就是红茶的功效,红茶可预防糖尿病的功效还是挺不错的,也建议大家常饮红茶。

红茶可预防糖尿病

  红茶的功效,红茶可预防糖尿病真的很不错。据英国《每日邮报》近日报道,在红茶的功效中,每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。然而,每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘,杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士表示,早期分析研究结果表明,肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素,但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。

  喝红茶可预防糖尿病,赫德博士分析指出,喝茶之所以能降低2型糖尿病危险,是因为喝茶能影响葡萄糖代谢,防止葡萄糖水平升高,同时还可以防止自由基破坏,保护β细胞。所以说,喝红茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。

  研究还指出,每天喝4杯红茶效果比较好。该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心,参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示,欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现,“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显,每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。

  红茶的功效,红茶可预防糖尿病也已经有很多的研究得到了证实,所以对于中老年人来说每天真的应该多喝几杯红茶,又可以养生、预防糖尿病的发生,还可以通过红茶来休身养性,让自己的身心都得到健康。不过,患有糖尿病的人也不能完全依赖红茶,要合理的饮食,听取医生的医嘱,把红茶当做辅助饮品还是很不错的。

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