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喝普洱茶益处多多

2018-03-07 普洱茶 168阅读 投稿:luoke

  提起茶,想必大多数人首先会想到一种茶-普洱茶,中国茶道文化历史悠久,喝茶俨然已经成为中国的人的一种文化,一种习惯,除了喝茶能提神,解乏等作用,普洱茶的更多功效未必人人都知道的,下面就为你简单介绍下普洱茶的具体功效及喝普洱茶的益处。

喝普洱茶益处多多

  喝普洱茶的益处一:降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

  喝普洱茶的益处二:防癌、抗癌。

  梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法,对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。

  喝普洱茶的益处三:养胃、护胃。

  在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

  喝普洱茶的益处四:健牙护齿。

  普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度为1%时效果最佳。

  喝普洱茶的益处五:消炎、杀菌、治痢。

  医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

  喝普洱茶的益处六:抗衰老。

  茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类。同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。

  当然,以上只是普洱茶主要益处的简要列举。普洱茶具备以上保健功效,但这些益处的真正体现,离不开足够的摄入量和相对长期而稳定的品饮习惯,浅尝三两口或者偶尔持杯是难以获得上述好处的。另外,还是要再补充一句,普洱茶因其内质特点而对应着上述保健功效,但仍然不可神化,或者视为灵丹妙药。

普洱在手,喝茶才能心不慌手不抖!

  有人说每天八杯水可以喝出健康,而我将水换成了茶。工作时一杯清茶,提神解渴,伏案疾书,妙笔生花;空闲时一杯清茶,齿颊留香,漫看窗外,云卷云舒。


  普洱茶大受欢迎,而购买它的人们目的却不尽相同。


  一为馈赠,二为品饮,三为收藏。购买普洱茶馈赠亲朋好友的人,是懂得感恩的人。正所谓宝剑赠英雄,茶予有缘人。友人喜欢普洱茶,才会“投其所好”。而喜欢品饮普洱茶的人,多是真正懂得生活的人,经历了时光的磨难岁月的洗礼的人。


  他们深深感悟到生命的历程如同普洱茶的自然陈化的过程-人生的真谛是不经历风雨怎麽见彩虹,而普洱茶却是越陈越香终至无味之味的化境。


  正因为这种特性,普洱茶不仅成为人们喜爱的日常饮品,还备受收藏家的青睐,被称为可以喝的古董。


  对于真正喜欢普洱茶的人来说,家里肯定有不少珍藏宝贝,每一件宝贝都有一个故事。


  周围的朋友爱好普洱茶的越来越多,在他们那好茶也见过喝过一些,开始羡慕起他们家宝贝来。朋友的一句存新茶喝旧茶让我恍然大悟。只有不断地存一些新茶,才能每年都有旧茶喝。于是在碰到自己觉得口感好的茶品时,总是多买上一些。热情好客是我们中华民族传统美德,朋友来了有好茶方是待客之道。

  手中有茶,才能心里不慌。


  朋友来了,拿出私家珍藏宝贝,不失待客之道又脸上有光。如果朋友喜欢,尽可大方赠送。独饮乐,众饮乐,孰乐?普洱茶,且饮且珍藏,且饮且乐。

怎么喝普洱不会失眠?

  众所周知喝茶会让人失眠,但有人也有异议,认为普洱茶就不会导致失眠。普洱茶虽然具有保健功效,但如果饮用不当同样可招致失眠。也就是说,为了避免普洱茶造成的失眠,我们应该学会恰当饮用。


  普洱茶有生茶和熟茶之分,其中的生茶茶多酚、咖啡碱含量高,饮用后导致失眠的可能性较高;而熟茶经过渥堆发酵,所含茶多酚、咖啡碱已发生转化,是不易导致失眠的。也就是说,为避免失眠,晚上应尽量饮用熟茶,易失眠者晚上尽量不要饮用生茶。


  正确的冲泡能发挥普洱茶的保健功效,也能降低失眠出现的风险。虽然有人说煮着喝才有味道,但从健康角度,普洱茶还是冲泡好,最好不要煮着喝。因为煮着喝,浓度很容易过高,不仅增加夜间失眠的危险而且会累及脾胃。冲泡时宜选腹大的壶,因为普洱茶的内含物质丰富,用腹大的壶可避免茶汤过浓。至于冲泡的份量,茶叶份量大约占壶身20%即可。

  另外,饮茶也要适时、适量。一般平时有饮茶习惯的健康成年人,一日饮普洱茶8克左右,分8-10次冲泡是适宜的;那些体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右是允许的。如果饮普洱茶的时间不对,失眠风险也会加大。所以饮茶时间,尤其是饮用生茶的时间尽量安排在白天,尤其是下午,工作几个小时身体略感疲惫的时候,喝喝普洱茶,非常提神解乏,但要尽量避开饭前饭后各半小时这一时段。

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