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喝玫瑰花茶抗忧郁

2018-03-07 玫瑰花茶 127阅读 投稿:luoke

  茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。

喝玫瑰花茶抗忧郁

  中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

  对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3―5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

  泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

以上便是小编为大家准备的内容,希望通过小编的讲解可以为有需要的茶友们提供好的建议,我相信通过对本文的阅读很多的茶友们还是对玫瑰花茶的功效也是有一定的了解了吧。

红枣玫瑰花茶怎么喝更好?

一、养颜嫩肤红枣玫瑰茶

材料:大枣、太子参、玫瑰花。

做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

红枣玫瑰花茶怎么喝更好?

功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

二、玫瑰红枣桑精茶

材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,红枣10粒。

做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

功效:养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用,效果显著。

通过小编上文的介绍,您现在对红枣玫瑰花茶怎么喝更好了解了吗?红枣玫瑰花茶里面添加不同的材料,其功效就会不一样,“花粉”们不妨,根据自己喜欢的口感来冲泡红枣玫瑰花茶吧!

玫瑰花茶的花式泡法怎么喝玫瑰花茶才能美白

玫瑰花茶是公认的女人茶,常喝玫瑰花茶不仅有助于调节内分泌,还可以活血化瘀,淡化肌肤斑点,使肌肤变得柔软细腻,还可以延缓肌肤的衰老和氧化。玫瑰花茶配以不同的食材,还能发挥出更多的功效。来看看玫瑰花茶的泡法都有哪些吧。

玫瑰花茶的花式泡法怎么喝玫瑰花茶才能美白

玫瑰花茶的泡法之桂圆玫瑰花茶

食材:桂圆5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵

泡法:桂圆取肉,和枸杞子混合后放入杯中,用沸水冲泡10分钟,再放入玫瑰花即可饮用。

茶水的功效:具有养血滋阴,美颜润肤等作用。有助于调节内分泌失调。

玫瑰花茶的泡法之金银玫瑰花茶

食材:金银花1克、玫瑰花3朵、麦冬2克、山楂2克

泡法:把金银花、玫瑰花、麦冬和山楂混合后放入杯中,用沸水冲泡15分钟就可以饮用了。

茶水的功效:有助于理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥等人群。玫瑰花茶的泡法之益母草枸杞玫瑰花茶

食材:枸杞、益母草、玫瑰花茶

泡法:把适量的枸杞、益母草和玫瑰直接放入杯中冲泡即可饮用。

茶水的功效:有助于调整油脂和内分泌,抑制痘痘的生长。

玫瑰花茶的泡法之枣参玫瑰花茶

食材:大枣、西洋参、玫瑰花

泡法:取两片西洋参,加上一颗大枣和适量的玫瑰花放到杯中,冲泡后10分钟再喝。

茶水的功效:具有调养身体,补气养血等功效,适合脸色苍白的人群饮用。

玫瑰花茶怎么泡,加入哪些食材,主要还是根据个人的体质和需求来决定。例如你的脸色苍白、贫血,就加入红枣、枸杞等补血养气的食材,如果你的体质偏热,容易上火,则应该选择金银花之类有降火滋阴功效的食材。玫瑰花茶的泡法很简单,在上班、休闲的时候泡上一杯,既能怡情又能养生。

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