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黑茶的功效及禁忌有哪些

2018-03-07 黑茶 217阅读 投稿:luoke

  我国的茶品有很多种,黑茶就是其中一种,黄茶是我国传统名茶,属于一种后发酵茶,黑茶不仅口感非常好,而且具有很好的保健功效与作用,不过大家要注意了,黑茶虽然好,但是也是有一些饮用禁忌的,那么黑茶的功效及禁忌有哪些呢?黑茶的功效及禁忌大家了解吗?下面小编就为大家详细的解说一下黑茶的功效及禁忌吧。

  黑茶的功效及禁忌有哪些

  一、黑茶的功效

  1、降脂减肥

  黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量,从而达到降脂减肥的功效。

  2、增强肠胃功能,提高机体免疫力

  黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用。

黑茶的功效及禁忌

  3、抗衰老,调节脑神经作用

  黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,从而保护人体健康长寿。

  4、降血压、降血糖

  黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。

  二、黑茶的禁忌

  1、忌喝新茶

  黑茶新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。

  2、忌空腹喝茶

  空腹喝黑茶可稀释胃液,降低消化功能。同时,水吸收率高,可使黑茶中不良成分大量入血,从而引发头晕。

  3、忌经期喝茶

  女性月经期间不宜喝黑茶,特别是浓的黑茶更不要喝,可诱发或加重经期综合症。

  总而言之,不管是什么东西,都有好的一面和坏的一面,茶品也不例外,黑茶虽然养生功效很好,但是也是有一些饮用禁忌的,大家可要注意了,上面对黑茶的功效及禁忌做了一些详细的介绍,喜欢喝黑茶的朋友们,要注意了哦,另外小编也要提醒大家喝茶要适量适度才是最健康的养生方法哦。

黑茶的功效与作用有哪些

  黑茶的功效与作用是比较多的,所以现在很多人为了能更好的保障自己健康,远离这样和那样的疾病,愿意进入冬季以后选择喝黑茶,因为黑茶是一种热性茶,适合在冬季饮用,所以很多喜欢喝黑茶的人,就想全面了解一下黑茶的功效与作用有哪些,下文就做了黑茶的功效解答,就来全面了解了解。

  黑茶的功效与作用

  陈年黑茶在存放的过程中,微生物经历代繁衍与代谢,产生了一系列未知名的小分子活性物质,即次生代谢物,这些物质形成过程缓慢,而且化学性质不稳定,只有保持在原有的天然状况下才对人体产生特殊的功效,它与千年灵芝在功效上有异曲同工之妙。安化人民大多有这种经历,喝陈年黑茶治疗肠胃病效果可以说是“药到病除”。

黑茶的功效

  黑茶汤色的主要成分是茶黄素与茶红素,研究结果表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,而且具有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种生理功能。

  黑茶的功效主要功能性成分是茶复合多糖类化合物,这类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防治糖尿病)、降低血脂血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫能力。临床试验证明,黑茶的这些特殊功能显著,是其他茶类不可替代。黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会先想到腹部脂肪,而黑茶对一直副部脂肪的增加有明显的效果。

  黑茶还是一种低咖啡因的健康饮料(原料成熟度高,烘焙等因素),与可乐以及其它茶类相比,黑茶不影响睡眠,可以一天喝到晚,坚持每天饮用效果很不错的。

  黑茶的功效与作用,已经受到很多人的认可和关注,认为黑茶是功效与作用比较全面的茶类,经常的喝黑茶,能起到预防疾病,治疗疾病,还能起到降血糖降血脂的作用,因此这款茶,就在很多茶客心目当中地位很高,平时选择喝黑茶,更好的提高自己身体的免疫力。

黑茶的功效与作用及禁忌有哪些

  你们知道黑茶的功效与作用及禁忌有哪些吗?相信大家不是很清楚黑茶的功效与作用及禁忌,其实一开始我也不是很清楚黑茶的功效与作用及禁忌有哪些,所以我查阅了相关资料,分析给大家知道,希望大家通过我的介绍有所了解吧。

  黑茶的功效与作用:清脂肪,减肥胖。黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进脂类物质排出;还可活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低体内脂肪的含量。因此安化黑茶被韩国人称为“瘦身茶”;日本人称为“美容茶”;台湾人称为“消食茶”。抗氧化、延缓衰老。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因页具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

  清肠胃,助消化。黑茶富含膳食纤维,具有调理肠胃的功能,清肠胃;且有益生菌参与,能改善肠道微生物环境,助消化。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。杀菌、消炎。黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽孢杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的搞菌作用。此外,茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。

  清血管,降三高。黑茶中富含茶黄素,能软化血管,有效清除血管壁内的粥样物质,被称为“心血管的清道夫”;茶氨酸有效抑制血压升高,类黄酮物质能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,降低血压;茶多糖具有类似胰岛素的作用,降低血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。

  我们了解了黑茶的功效与作用及禁忌之后,就可以把这个很清楚的讲解给其他朋友,同时我们了解了黑茶的功效与作用及禁忌对我们自己也是有好处的,因为好的东西必将有它的优劣支之处,所以上面关于黑茶的功效与作用及禁忌希望大家喜欢。

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