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怎样喝乌龙茶减肥效果又快又好

2016-06-06 乌龙茶 706阅读 投稿:luoke

  很多人认为乌龙茶减肥只是商家的营销手段,其实并不是,乌龙茶减肥是根据科学依据来的,事实证明喝乌龙茶是有明显的减肥效果,所以才有那么多女性朋友喜欢喝乌龙茶,一是喝乌龙茶减肥,二是喝乌龙茶美容养颜。那么乌龙茶怎样喝才有效呢?有兴趣的小伙伴,不妨来看看。

  喝乌龙茶减肥效果又快又好的方法如下:

  每天喝一公斤。每天都喝一公斤的乌龙茶水,能有效抑制胆固醇,促进人体代谢功能和热量的消耗,还有利于释放压力。

  餐前饮用。每天用餐前饮用一杯乌龙茶,坚持一个月下来,减肥的效果十分的显著。乌龙茶要用90度以上的开水浸泡,要热饮,而且要在短时间内饮完。

  用餐时一起饮用。每天用餐的时候,搭配乌龙茶一起饮用,能够帮助去除食物的油腻,增加腹部的饱和度,抑制食欲,从而避免进食过多的食物。

  乌龙茶具有消脂减肥的功效,如果长期饮用乌龙茶,还可以保持体形,要想以喝茶达到减肥效果的朋友,可以长期坚持喝下去,长期喝茶还有利于人体健康和延缓衰老等作用,比起喝饮料而言,喝茶的好处会更多哦。

乌龙茶怎么喝八角亭龙须茶宜兴泡法

  赏茶:由茶罐直接将茶倒入茶荷(一种盛茶的专用器皿,类似小碟)。由专人奉至饮者面前,以供其观看茶形,闻取茶香。

  温壶:将热水冲入壶中至半满即可,再将壶内的水倒出到茶池中。

  置茶:将茶荷的茶叶拨入壶中。

乌龙茶怎么喝八角亭龙须茶宜兴泡法

  温润泡:注水入壶到满为至,盖上壶盖后立将水倒入茶公道杯中。(目的是为茶叶吸收水份并可洗去茶的不洁之嫌。)

  温杯烫盏:将公道杯中的水再倒入茶盅中,以提高杯的温度,有利于更好的泡制茶叶。

  第一泡:将适温的热水冲入壶中,注意时间以所泡茶叶的品质而定。

  干壶:执起茶壶,先将壶底部在茶巾上沾一下,拭去壶底的水滴。

  倒茶:将茶汤倒入公道杯中。

乌龙茶怎么喝八角亭龙须茶宜兴泡法

  分茶:将公道杯的茶汤倒入茶杯中,以七分满为宜。

  洗壶、去渣:先将壶中的残茶取出,再冲八水将剩余茶渣清出倒入池中。

  倒水:将茶池中的水倒掉。清洗一切用具,以备再用。

乌龙茶怎么喝八角亭龙须茶宜兴泡法


乌龙茶怎么喝铁罗汉冲泡方法

  铁罗汉的冲泡,别具一格。“杯小如胡桃,壶小如 掾,每斟无一两,上口不忍遂咽,先嗅其 ,再试其味,徐徐咀嚼而体贴之。”开汤第二泡 纔显露。茶汤的气自口吸入,从咽喉经鼻孔呼出,连续三次,所谓“三口气”,即可鉴别岩茶上品的 气。更有上者“七泡有余 ”。

乌龙茶怎么喝铁罗汉冲泡方法

  武夷岩茶的气馥郁,胜似兰花而深沉持久,滋味浓醇清活,生津回甘,虽浓饮而不见苦涩。铁罗汉条壮结、匀整,色泽青褐润亮呈“宝光”。叶面呈蛙皮状沙粒白点,俗称“蛤蟆背”。泡汤后叶底“绿叶镶红边”,呈三分红七分绿。

乌龙茶怎么喝铁罗汉冲泡方法

  1、杯泡法。用杯泡:用200ml的大杯(适宜各种材质,玻璃杯最宜),取5g白茶用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡,一分钟后就可饮用。

  2、盖碗法。用盖碗:取3g的白茶投入中盖碗,用90度开水温润闻香,然后像功夫茶泡法一样,第一泡45秒以后每泡延续20秒,就能品到清新的口味。

乌龙茶怎么喝铁罗汉冲泡方法

  3、壶泡法。用壶泡:取7-10g的白茶投入壶中,用90度开水温润后用100度开水闷泡,45秒-60秒就可出水品饮,这样可以品到清纯中带醇厚的品味。

  4、大壶法。用大壶:取10-15g的白茶投入壶中直接用90-100度开水冲泡。喝完直接加开水闷可以从早喝到晚,味道特别醇厚和清爽。


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