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生普洱茶怎么喝减肥快呢?

2018-03-06 普洱生茶 156阅读 投稿:luoke

  我们也都知道普洱茶茶最常见的普洱茶分为生普与熟普,无论是生、熟,普洱茶都具有减肥、美容、降脂等功效,那生普洱茶怎么喝减肥快呢?身材有些走样的朋友,都会选择简单而有效的方法进行减肥,而目前喝茶减肥是最简便的方式,那么下面就和小编一切来看看生普洱茶怎么喝减肥快呢?

生普洱茶怎么喝减肥快呢?

  普洱分为生茶和熟茶;熟茶长期饮用可以暖胃,健脾,软化血管,促进肠胃蠕动,普洱茶减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

  生茶初期(生厂1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快,自然存放一年的饼就会有比较明显的变化),其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。

  人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。 普洱茶不同于一般减肥药物,它没有特定的瘦身范围,只要长期饮用必定可以瘦下来,而且还有美容的效果。好的普洱耐泡,所以购买尽量不要贪图便宜,一定选好茶。

  生茶泡出来茶汤清透,跟龙井颜色相似;熟茶则呈红褐色,不浑浊,像葡萄酒的颜色,要注意识别哦。 生普洱茶减肥的主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、接收,进而消耗脂肪,也就是普通说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的状况,普洱茶自然无能为力了。

  同时,喝普洱茶要长期坚持,不会短期内就有明显效果的。

  生普洱茶怎么喝减肥快?以下是三种生普减肥方式:

  1、想保持身材、保持体重:每日冲泡普洱茶来代替所有饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其余饮品与其余餐点,皆畸形食用。

  2、想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,凌晨早上空腹喝,这个方法可能疾速减重。

  3、如遇交际应酬、及其余饭局,若不想让热量接收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,较好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则较好点用普洱茶为佳。

  普洱茶饮用法每餐之间饮用或搭配3餐皆可。必定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

  去脂普洱茶配方普洱茶6克服法用滚水冲泡10分钟,或加水煮滚5分钟即成。每日一剂,分多次饮服。功能去腻祛脂,健脾消食。实用肥胖症,痰多咳嗽,呕恶。

  第1泡的茶水请勿饮用!接下来的第2泡要泡约2分钟、第3泡3分钟、第4泡4分钟。 关于生普洱茶怎么喝减肥快就介绍到这。

  看完小编以上的介绍想必大家都有自己的想法吧。当然无论任何一种减肥方法,都需要配合适当的运动与控制饮食,只有这样才会有明显效果。提醒胃不好的朋友不要饮用生茶,而是要选择熟茶。

生普洱怎么泡?

  普洱茶有生茶和熟茶之分,那你知道生普洱怎么泡吗?我们知道一杯好茶,除了茶叶、泡茶的水要好之外,茶叶的泡法也是很重要的。下面就和小编一起看看生普洱怎么泡吧。

  一、泡普洱茶生茶的准备工作:

  1、选择冲泡的茶具,茶壶和杯子。

  茶壶——茶壶的选择,可选用土陶瓷壶、紫砂壶或者盖碗杯。

  杯子——杯子可选用大一点的,玻璃杯和盖碗都不错。

生普洱怎么泡

  2、准备冲泡普洱茶的水。建议选择矿泉水或者纯净水,水温以90℃-100℃为佳。

  3、置茶量。用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取,可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少,可取普洱茶8~10克,人多可取普洱茶15~20克。

  4、醒茶。将茶叶放到茶壶中,加入热水,然后倒掉。(这个步骤既可以醒茶,还可以提高提高茶叶净度)

  二、普洱茶生茶的具体泡法:

  准备好泡茶的茶具和普洱茶生茶→温壶涤具(茶具中置入烧开的清水,主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具)→投茶(将普洱茶置入壶中)→润茶(沸水冲入壶中,快速倒去以醒茶)→冲茶浸润(根据实际情况掌握冲泡时间)→分茶(将壶中的茶汤倒入公道杯中,保持茶汤浓淡的均匀,再分别均匀的分入小杯中。)

  以上便是小编为你介绍的生普洱的泡法,相信各位茶友对生普洱怎么泡这个问题已经解决。小编提醒一下:生茶是自然发酵,新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理的茶。生茶茶性较烈,刺激。普洱茶的冲泡适合用大一点的茶具,这样才能更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质。

普洱生茶怎么保存比较好呢?

  普洱生茶怎么保存是指新鲜的茶叶采摘之后以自然的方式陈放。生茶茶性比熟茶烈、刺激, 新制或陈放不久的生茶有苦涩味,汤色较浅或黄绿,生茶适合饮用,长久储藏,香味越来越醇厚。那普洱生茶怎么保存比较好呢?

  新买的普洱茶,最好将外包装纸拆下,并拨开一、二个,自己平常泡茶一个月的量。然后找个浅平的盘子,平均摊开,放在自然通风之处(切记不可放在厨房有异味之处,或雨水滴得到,或冷气口及窗户边).约莫一周至一个月后,再放入陶罐内。此时记得不要将盖子盖上,让其慢慢的后发酵。

普洱生茶怎么保存

  干仓不会发霉,转化较为缓慢,但能保持普洱茶的真性。“茶喜蒻叶而畏香药,喜温燥而忌冷湿”。《茶录》宋?蔡襄着。干仓指茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环境中后发酵存放;湿仓是指茶商为了获取利润,把茶叶放在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化。

  其实多喝普洱茶对身体的好处是众所周知的事,但在普洱生茶怎么保存的问题上还是要注意方式方法。那样才能品尝到好的普洱,以上就是小编对普洱生茶怎么保存做出的合集、希望对你有所帮助。

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