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喝红茶增强记忆力功效

2017-01-04 红茶 402阅读 投稿:luoke

  喝红茶有什么功效?这个问题对于平时喜欢喝红茶的人来说,是极为关心的。如果喝红茶没有一些对身体有益的功效,那么喝着也没有什么意思。喝红茶有什么功效?当然有很多,比如消毒杀菌,有助减肥等等。下面就请专家给大家详细的说一说喝红茶有什么功效。

  喝红茶功效很多,可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

红茶有什么功效

  红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。

  红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

  喝红茶有什么功效这个问题大家都应该有所了解了吧?其实,红茶除了又养生功效之外,营养价值还非常高。比如,在红茶当中含有很多胡萝卜素、维生素A以及一些矿物质,所以喝红茶还可以为身体补充大量的营养,自然就会给身体带来更多的好处。红茶也适合老人和孩子饮用,因为它的刺激性并不高。

爱喝茶人士必看 喝红茶的禁忌

  很多人每天上班后的第一件事就是去打水、烧水,在打扫完办公室以后泡上一杯暖暖的红茶,惬意地享受一下,然后再开始一天的工作,这绝对是美好的一天的开始。虽然说很多人都喜欢喝红茶,但是却喝得毫无章法可言,对于喝红茶时应该注意什么也不是很清楚。下面小编就给大家介绍一下红茶的饮用禁忌。

  1、新茶放置再喝。由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。

红茶茶饮

  2、先洗茶再品茶。由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。

  3、发烧不宜喝茶。茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,即发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

  4、切不可空腹喝茶。空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

  5、肠胃不好忌喝。茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

  6、特殊时期不宜喝红茶。女性在月经期间喝茶,特别喝浓茶,很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现,与不喝茶者相比较,有喝茶习惯的女性发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,会增加3倍。

  怎么样,上面所说的几条饮茶禁忌大家在平时喝红茶的时候都注意了吗?是不是很多人或多或少都会中上一条两条呢?喝茶对很多人来说并不单单是饮品那么简单,更多的是注重它所带来的养生效果。但是如果没有一个良好的喝茶习惯,可能会适得其反。希望小编的介绍能够对大家对大家有所帮助。

喝红茶的禁忌 不能空腹喝

  茶文化在我国来说是源远流长的,可以说从起源至今,已经过去了几年前。尤其是红茶,历史更是很悠久。但是,很多人不知道喝红茶的禁忌,也没人去关心喝红茶的禁忌,他们只注重喝。喝红茶一定要用正确的方法,这样红茶才能发挥出良好的功效。喝红茶的禁忌有哪些?

  喝红茶的禁忌

  第一:不要喝新红茶。

  很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

红茶文化

  第二:不要空腹喝红茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。所以喝茶减肥的妹妹要注意啦。

  第三:茶的头道水最好不喝

  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  第四:不要饭后立刻喝红茶

  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

  第六:经期不宜喝红茶

  在经期喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

  喝红茶的禁忌还有一个,那就是喝红茶不要一成不变。这也就是说,随着季节的更替,我们也应该改变一下茶的种类。比如在冬季适合喝红茶大家都是知道的,但是转年到了春季的时候,就不要再喝红茶了,而是应该uoheyixie花茶,这样可以让人体的阳气生发。

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