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饮用绿茶有没有什么副作用

2015-09-12 绿茶 182阅读 投稿:luoke

  饮用绿茶有没有什么副作用?我们都知道,长期饮用绿茶一般情况对我们来说是非常好的,绿茶富含多种有益物质,不仅可以帮助我们调理身体,还能起到疾病预防的作用。

饮用绿茶有没有什么副作用

  那么,我们知道了这么多绿茶的好处,绿茶是不是也有不好的地方呢?相信很多茶友都想得知这个问题的明确答案,为此,小编请教了茶艺师傅,接下来看看师傅是怎么说的,希望对我们有所帮助。

  1、正常饮用正常绿茶是几乎没有副作用的,但绿茶未经发酵,性凉,脾胃虚寒者不宜多喝。

  2、大量饮用浓茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

  3、研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失,轻易造成缺铁性贫血。

  4、据研究,绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,由于鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。

  5、浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高。同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

  特别要提醒的是,怀孕期间的孕妇应该尽量的避免过量的饮用绿茶。研究人员发现,摄入过量绿茶可以导致婴儿出生神经管缺陷,因此在怀孕期间孕妇最好是少喝绿茶以及其他品种的茶叶。

绿茶什么时候不要喝


  虽然绿茶的功效是不错,但是绿茶什么时候不要喝大家也是很有必要了解的,因为如果没有把握好的话可能会得不偿失。鉴于这样的原因,我们今天就和大家来看看绿茶适合在什么时候喝吧,具体的内容马上通过今天的分享给大家呈现一下。

  绿茶什么时候不要喝呢?每个月生理期来临时不要喝。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

绿茶什么时候

  绿茶什么时候不要喝呢?正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

  大家看完小编分享的内容之后是否对于绿茶什么时候喝有了一个比较深层次的理解了呢?其实最主要的问题还是在于大家需要根据自己的身体情况来看,特别是女性朋友更是需要根据自身的需求来,不要一味地强求绿茶的功效,那是不科学的。



喝绿茶有什么讲究?谈谈绿茶的冲泡方式

  喝绿茶有什么讲究?“工欲善其事,必先利其器”这是古代的劳动人民总结的经验。对于喝绿茶来说想要喝到味道纯正的绿茶茶具的选择和茶叶的质量是必不可少的。对于绿茶,我们都熟悉,很多人对它有着一种难以割舍的情怀,喝绿茶的讲究很多,就让我们来了解一下吧。

喝绿茶有什么讲究

  喝绿茶有什么讲究?“绿茶是中国产茶区域最广泛的茶类,全国各产茶省均有生产。正因为如此,在中国,东南西北中,无论是城镇,还是乡村,饮用最为普遍。大凡高档细嫩名绿茶,一般选用玻璃杯或白瓷杯饮茶,而且无须用盖,这样一则便于人们赏茶观姿;二则防嫩茶泡熟,失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。至于普通绿茶,因不注重欣赏茶的外形和汤色,而在品尝滋味,或佐食点心,也可选用茶壶泡茶,这叫做“嫩茶杯泡,老茶壶泡”。 泡饮之前,先欣赏干茶的色、香、形。

  喝绿茶有什么讲究?“名茶的造型或条、或扁、或螺、或针……名茶的色泽或碧绿、或深绿、或黄绿……名茶香气或奶油香、或板栗香、或清香……充分领略各种名茶的天然风韵,称为“赏茶”。 采用透明玻璃杯泡饮细嫩名茶,便于观察茶在水中的缓慢舒展、游动、变幻过程,称为“茶舞”。然后,视茶叶的嫩度及茶条的松紧程度,分别采用“上投法”、“下投法”。

  喝绿茶有什么讲究?““上投法”即先冲水后投茶,适用于特别细嫩的茶,如碧螺春、蒙顶甘露、径山茶、庐山云雾、涌溪火青等等。先将摄氏75—85度的沸水冲入杯中,然后取茶投入,茶叶便会徐徐下沉。“下投法”即先投茶后注水,适合于茶条松展的茶,如六安瓜片、太平猴魁等。

  喝绿茶有什么讲究?“在冲泡茶的过程中,品饮者可以看茶的展姿,茶汤的变化,茶烟的弥散,以及最终茶与汤的成象,汤面水气夹着茶香缕缕上升,如云蒸霞蔚,趁热嗅闻茶香,令人心旷神怡…… 品尝茶汤滋味,宜小口品啜,让茶汤与舌头味蕾充分接触,此时舌与鼻并用,边品味边品香,顿觉沁人心脾。此谓头泡茶,着重品尝茶的鲜味和香气,饮至杯中茶汤尚余三分之一水量时,再续加水,谓之二泡茶,此时茶味正浓,饮后齿颊留香,身心愉悦。至三泡,茶味已淡。但在古代人说,则是完成一定礼仪,使饮茶至好至精的必然过程。用器的过程,也是享受制汤、造华的过程。其实,现代烹饪所用器具较陆羽二十四器更为复杂,只不过厨师作,客人吃,不知其中艰辛而已。

  喝绿茶有什么讲究?古代的人们用自己的独特的方式总结饮茶的方法延续给后人,由后人来发扬光大这茶文化,喝茶一定要有讲究。绿茶是国粹,是历史的缩影,需要我们的传承。

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